Imagínate un Shiatsu... con imágenes!!

Si tu energía estaba dispersa en preocupaciones, en pensamientos repetidos como dando vueltas en tu cabeza, en emociones que no acababan de salir, o quien sabe donde estaba tu energía...después del shiatsu, tu energía ha vuelto al sitio donde debe estar siempre, o casi todo el tiempo... a tu cuerpo! y después de una hora de contacto profundo contigo mismo a través del masaje, has entrado en el espacio infinito que hay en ti cuando ocupas plenamente tu cuerpo y sientes cada roce de una fina fibra de tu piel con plena conciencia...

El abandono al contacto físico que está ocurriendo ahora te permitirá darte cuenta si tu cuerpo está tenso, hay dolor, rigidez, flacidez... y asumir que eres tú quien te infliges ese dolor, tensión... al retirar la energia que le pertenece a tu cuerpo y ponerla en tu fantasía cotidiana, en tu preocupación, en tantas y tantas cosas que están muy lejos del aquí y ahora, del presente, del instante que es tu vida... ahora puedes devolverle el poder a tu cuerpo y escucharlo, escuchar su impulso espontáneo, y colocarte de lleno en el aquí y ahora.. con la ayuda de un shiatsu y la presencia poderosa de un terapeuta de shiatsu!

Y no te pierdas el placer de sentirte por dentro, de estar contigo escuchándote sin pasar de ti como haces muchas veces en la cotidianidad de tu vida, el placer de sentir el contacto de otro ser humano entrenado sabiamente en el arte de tacto, el arte de tocar, sin miedo, con presencia y con energía... el placer de reconoer sitios de tu cuerpo que no atinabas a sentir, a percibir, a ocupar...

Y no te pierdas el amor del contacto, el sentirte querido que da la caricia, la necesidad de recibir amor tan natural en los seres humanos que somos, el fuego en el calor de las manos...

todo y mucho más en una sesión de Shiatsu!!

Y luego hablas, y expresas sobre ti, dónde has estado, qué te ha pasado, qué sientes y qué quieres... ¿de qué te das cuenta?
Tu cuerpo sabe mejor que tú lo que tú necesitas y cómo gestionar tu vida sabiamente ¿pero lo escuchas?¿o prefieres escuchar el mandato, el deber, las distintas voces de tu cabeza ruidosa, de tu mente acelerada? tenemos una brújula que nunca se equivoca de camino por la vida y se llama cuerpo físico y su sistema asombroso de sensibilidad y de intuición, pero hay que tomarse un tiempo para escucharlo, hay que dedicarle atención y poner la conciencia en él, para esto hay que callar a la mente... y descubrirás lo más auténtico de ti mismo, lo que tú quieres de verdad....¿te atreves a descubrirlo?¿te atreves a sentir tu cuerpo en plenitud con ayuda del shiatsu?...

Una sesión de Gestalt Counsellig

Cuando huyes del contacto contigo mismo en tu vida cotidiana y lo que hay en ti que es probable que no te guste en ese momento, se genera sufrimiento. Para ti y tu entorno. Huyes de tantas cosas, del miedo, del dolor, de la rabia... y más cosas... ¿de la fragilidad, de la ternura, del amor, de la soledad?...
Y es duro estar en contacto con el dolor, con el miedo o con la rabia... el Counsellor te acompaña para que entres en esos sitios que te incomodan... y para que salgas... cuando atraviesas, te abandonas al sentir, a la emoción, al dolor, a la rabia... tu cuerpo y tú la vivís con intensidad y llegas a un punto diferente y recuperas tu bienestar o la comprensión objetiva de tu situación para que tomes una decisión si en necesario para ti. Te ayuda a darte cuenta de dónde estás, qué sientes y qué quieres hacer.
Cuando huyes y te refugias en los mecanismos de defensa automáticos que aprendiste en tu infancia y que aún crees en tu inconsciencia que te sirven para algo, nada cambia, arrastras el sufrimiento y pierdes sensibilidad y el contacto contigo mismo.
En una sesión de Gestalt Counselling tendrás la oportunidad de entrar en contacto con tu emoción, con lo que sientes, con tu cuerpo y con la comprensión de ti mismo y vivir todo tu estado con intensidad. O bien te quedarás en contacto con tus resistencias a profundizar más. Llegarás a donde tu quieras llegar, por ejemplo a la resistencia a vivir el miedo, al miedo en sí y al descubrimiento de herramientas muy concretas para gestionar esta emoción, lo que te hará recuperar tu propia autonomía y la confianza en la vida.

Counsellor Susana Muñoz 606316875
Formación en Gestalt Counsellig www.guestalt.es

Shiatsu para Sentir Mucho

Te recomiendo la experiencia Shiatsu, túmbate en el tatami, no es necesario que te desnudes, trae una ropa cómoda, de algodón, casi como una ropa con la que te dormirías, aunque no vas a dormir, vas a sentir. Sentir mucho.
Yo te toco con mi mano, justo debajo del ombligo, y ahora me quedo ahí, esperando que se produzca el contacto entre tú y yo, la señal es el calor, la vibración de la energía entre mi mano y tu abdomen, como si creásemos los dos juntos un espacio nuevo donde emprender un vuelo. ¿Has volado alguna vez? tu cuerpo se vuelve ingrávido y empiezas a flotar como en otro mundo. Y esto sólo es el principio, el primer contacto, igual que en el amor. Pero luego hay mucho más.
Palpo tu abdomen para recorrer todo tu cuerpo, tus órganos internos reflejados en tu hara, y empiezo el movimiento.
Te agarro de las piernas y te sacudo con un temblor fuerte que suelte tus tensiones, ahora empiezas tu abandono, la entrega de tu cuerpo a mis manos expertas, me imagino que aún tendrás resistencias a soltarte, pero yo te lo recordaré con un susurro suave que te haga consciente de que te estás sujetando para no perder el control. Confía en mi, aunque te de miedo lo que más necesitas es perder el control, soltarlo y entrar en la plena confianza que a veces te falta en tu vida cotidiana.
Ahora empiezo a notar que tu cuerpo se relaja y de la entrega surge un bienestar alegre para ti y para mi. Me empeño en estiramientos que te hagan sentir los límites de tu cuerpo, tus piernas, tus brazos, tu cadera, tu cuello, tu tobillo izquierdo... estiramientos que te indiquen hasta donde te sientes bien y cuáles son tus límites, quizás te sirva para valorar si respetas tus límites en tu vida o que ocurre cuando los traspasas.
Ya has entrado en el espacio abierto del Shiatsu y ahora me toca palpar, dejar caer el peso de mi cuerpo con mis manos posadas y recorriendo tu espalda, gateando, descubriéndote a ti con asombro, con respeto, y con toda mi atención. Mis manos seguirán su intuición y la sabiduría del cuerpo, y poco a poco mis dedos encontrarán puntos en tus meridianos de energía que requieran especial dedicación.
Te cambiaré de postura, boca arriba, de lado, boca abajo, impregnando de contacto profundo todo tu cuerpo, de cabeza a pies.
Quizás acudan emociones intensas, como rabia, tristeza, miedo, dolor o mucha alegría, y en cualquier momento yo te animaré a expresarte de alguna manera, con palabras, con sonidos... ya veremos lo que nos trae el Shiatsu de hoy, el contacto, el movimiento y el sentir.

¿Quieres sentir lo que hay en ti?

Terapeutas:
Juan E. Gil Rodríguez 639893808 (Tomares-Sevilla)
Susana Muñoz Mesa 606316875 (Sevilla)